Marathon La Rohcelle

Vendredi 25 Novembre

Des douleurs insoutenables au niveau du rein gauche , aie sa sent la colique néphrétique . Abonnée aux coliques néphrétiques , une quinzaines de crises depuis 2009 , je met dit sa sent mauvais pour la Marathon Dimanche.

J'appelle le Samu en espérant qu'ils puissent me soulager de la douleur a domicile , comme je le pensait , ils me disaient de me rendre immédiatement aux urgences. Comme dire que j'ai pas le temps de passer 8 heures aux urgences car le lendemain matin  , je pars direction La Rochelle pour mon Marathon.

Je décidé de souffrir en silence dans mon coin , sans l'aide d'un médecin , juste avec l'antalgique le plus fort que j'ai sous la main !

Samedi 26 Novembre

Après une petite nuit à me tordre de douleurs , c'est parti direction La Rochelle à 3h30 de chez moi ! Je serres les dents est rassure mon copain en disant que tout aller bien (alors que intérieurement , j'avais super mal ).
Je passe dans une pharmacie pour essayer de trouver des antalgiques par homéopathie , dans des moments comme sa tout antalgiques est bon a prendre :)
Malgré les douleurs , ont récupère le dossard pour demain , repère quelques courses à faire pour 2018 dans les différents stand présent .
On visite bien sûr La Rochelle où on visite de belle boutiques de décoration :)
L'après midi , on part visiter l'île de Rế et on regarde le couché du soleil près du
 phare aux Baleines.

On s'installe dans l’appartement qu'on avaient loué , douche et repas et au miracles en allant au toilette  , je vois enfin 3 minuscules calculs.
Yes , j'ai réussie à évacuer ses *** de calculs de *** , la douleurs s’atténue et je peux enfin passer une nuit tranquille !

Dimanche 27 Novembre 

Réveil à 7h , mais déjà levé depuis 6h , j'ai la pêche , j'ai bien dormis , les douleurs sont encore la mais c'est supportable !
8h15 , départ vers la Rochelle
8h30 , direction le SAS de 4h , échauffements , il fait un peu frais mais je me dit en courant je vais me réchauffer .
8h45 , dernier bisou au chéri et j’intègre mon SAS , le SAS était bien rempli impossible de ce placer correctement , tant pis , je me faufile et me trouve une petite place.

9H03 , c'est partie pour 42.195 km , les 3 premier kilomètres , bouchons sur bouchons , allure a 6"00 , je râle intérieurement ;
Vers le 6km , c'est un peu plus fluide , je trouve une allure a 5"15 ,
Je passe les 10 km en 48 minutes , premier objectifs fixé , je suis bien pas trop froid , je trouve mon souffle , tout va bien :)
Passage au 15km en 1h18 , 1er Semi Marathon en 1h48 , bonne ambiance une fois rentrer dans la ville ;
Les kilomètres continu a défilés , je suis dans ma course , passage du 25 km en 2h10 arrive les 30km franchit en 2h36.
Une fois les 30km passé , la je me dit , j'ai fait le plus gros de la course , il reste que 12 kilomètres , mes temps sont correct je vais pouvoir viser mon temps secret de 3h45 !
Kilomètres 37 aie aie , une cote ,  encore 5 km a ne pas lâché , sa devient dure je passe a une allure 5"45.
Aller aller ,"ont lâche rien" , "aller Mathilde" , "c'est bientôt la fin " , le publics m'encourage , crie mon prénom , sa me booste .
Enfin , je vois l'arche avec écrit :"il vous reste 195 métrés a courir" , j'essaie d’accélérer , je regarde ma montre , je sprint et enfin la ligne d'arrivée .
Deuxième Marathon bouclé en 3h43 , je fond en larme , parce que j'avais réussie à faire un Marathon malgré un calcul au rein , j'ai rien lâchée , j'ai pas renoncée à faire ce Marathon même si j'avais passé 3 jours avant a me tordre de douleurs . J"aime cette ténacité que la maladie ma offerte et cette envie de ne rien lâchée même si j'aurais dû !

Un très beau Marathon avec un temps rêvé , un Marathon 6 mois après mon 1er Marathon que j'avais bouclé en 4h29 avec le morale dans les chaussettes !

Dans la vie , il ne faut jamais rien lâché , croire en soit et ce battre pour arriver a ce que l'on veux !!


J+1 , post Marathon 

Zéro courbatures :) :) et validation de mon diplôme d'Aide Soignante !
En 24h , je boucle un Marathon et valide mon diplôme !
Voila 24h de bonheur que je partage avec vous !

Merci a tous pour votre soutient et merci a ceux qui m'ont suivie durant la course 😘😘

 

Les petites nouvelles !

Saucony Guide 10 

J'ai choisi des nouvelles chaussures de running pour route afin de faire mes semi marathon sur route voir un marathon , mais vu comment je l'ai utilise je vais devoir en racheter pour le Marathon !

Super amorti , un peu lourde mais elles reste de vrai chaussons pour courir et sont juste top pour la route 👌

Prix : 140€

                                                       Saucony ISO Freedom

Il me fallait de nouvelles chaussures de course pour alterner avec les précèdente afin que les précédente ne soit pas trop abimés pour le Marathon. 

Chaussures ultra légère , petit défaut au niveau des lacets qui sont très grand , au niveau de l'amorti , c'est complètement différent que les précédentes ! 

Ma foulée est vraiment différente car elles sont vraiment plus légères , test sur sortie courte comme sur sortie longue , aucun problème 👌

Prix :180€ 

                                                       Saucony Peregrine 7

Objectif de l'été me mettre au Trail , alors obligé d'acheter des chaussures spéciale Trail .
Direction mon magasin de running , déjà je sais que je vais partir sur des Saucony , le vendeur m'en fait essayer plusieurs et c'est parti !
Ni une , ni deux je l'ai test en forêt sur 14 km ! Super accroche , par contre les crampons c'est difficile à s'habituer surtout au niveau du pied droit , j'ai l'impression de vachement les sentir 😠.
Test sur sortie Trail en montagne , nickel quand tu te prend un caillou sur l'avant du pied tu le sent même pas donc c'est le top !
Rien de particulier à dire , je peux même les utiliser pour la randonnée sans souci !
Prix : 140€


Bilan
Pas grand chose de négatif à dire , un peu déçue des ISO Freedom qui n'ont pas l'armoti attendu !
Saucony reste la marque que j'adopte que ce soit sur route ou Trail 😀

Montée de l'Aubisque

Montée de l'Aubisque , c'est quoi ?

Avant tout , c'est une montée mythique qui fait partie du tour de France ! 🚴‍♀️
C'est 18,5 km de montée sur route pour atterrir au col de L'aubisque niché à 1709 m d'altitude 🏔!!

Je me suis donné l'été pour me préparer à cette montée mythique !! 💪🏻
Plus sérieusement , je deteste courir dans les côtes comme beaucoup d'entre vous je suis sur 😊



Voilà ce qui m'attendais le 27 aout , 18,5 km de montée !!

L'été arrive , c'est parti ! Apres mettre remise doucement de mon 1 er Marathon , je commence les  entraînements. Au menu : des côtes, des entraînements en mode Trail dans mes beaux Pyrénées 🏔🌲. Deux gros entraînements que j'ai fait , le lacs d'ayous  avec 17,5km et 1000 D+ (1eme et photo)  et La Rhune avec 21 km et 1400 D+ (2 éme photo)

Jour J !

Lève à 6h30 , petit déjeuné engloutis, c'est parti , retrait dès dossard à 8h avec mon chéri !
8h30 , le départ est lancé ! Pas d'objectif temps , juste finir cette montée impossible et surtout ne pas marcher !! Dès les 1 er kilomètres, c'est difficile, je trouve un partenaire de course sur les dix premier kilomètres ! Pas question de marcher , même si sa devient de plus en plus difficile de courir  dans une montée !

15 km , aller plus que 3 km et c'est bientôt l'arrivée , tout le long du parcours , j'ai une vue magnifique sur les Pyrénées 😍. Au 16 eme kilomètres, mon chéri me rejoint pour finir avec moi ( lui l'a fait en 1h35 ) . Aller plus que 2 km , j'ai fait le plus gros , je motive des coureurs qui ont l'air d'être au bout de leur vie ! Enfin la lignée d'arrivée, 18,5 km en 2 h10. Fière d'avoir terminée ce beau challenge !

 Je terminé donc 132 eme sur 250 , 11 eme féminine sur 37 et 1 er de ma catégorie étant la plus jeune à avoir relève ce défi 💪

Fière d'avoir fini le challenge que je mettais fixé , maintenant place à la prépa Marathon !!

Mon premier Marathon

Janvier 2017 , je me décide de ma lancer dans la grande aventure du Marathon .
C'est parti pour 5 mois de préparation avant le jour J , 650 km de fait , 2 courses officiel.

Mon Marathon devait ce dérouler le 11 Juin à Pau , annulé car il n'y avait pas assez de personne inscrite , je me met à en chercher un autre . Je choisi donc le Marathon de Carcassonne prévu le 4 Juin.

Le 3 Juin , direction Carcassonne qui est a 3 h de chez moi (en voiture) , retrait du dossard à 16 h , n°70 , même numéro de dossard que mon 1 er Trail.
Le soir , c'est Pasta Party dans un petit restaurant Italien dans Carcassonne.

Petit déjeuner avalé , c'est parti départ prévu a 8 h 30.

Pour le départ je me met dans le SAS de 4 h 00 , je part tranquillement au départ , je garde une allure de 5"30 , comme prévu , Semi passée en 1 h 54 , tous va très bien .

Du 23 éme kilomètres  au 27 éme kilomètre , point de côté qui me coupe la respiration ,obligée de m'arrêter pour reprendre ma respiration , boire un peu d'eau .

Le point de côté ne passe pas , j'alterne entre marche et course sur 5 km . Quand je vois le SAS de 4 h 00 me dépassé puis celui de 4 h 15 , la je comprend que mon objectif temps n'est plus possible .

Je passe le 30 éme toujours avec ce fameux point de côté , les jambes commence à devenir lourde et sa deviens difficile de courir . Le 30 éme kilomètres au 40 éme kilomètres , étaient le long du fleuve , un chemin sans fin , personne à l'horizon , juste des coureurs qui te dépasse et t'encourage de pas abandonné  et de ne rien lâché. 

J'ai envie d'abandonné a ce moment , mais je me dit que j'ai fait le plus dure , j'appelle ma mère pour m'encourager , je repart . Je m'accroche à un groupe de coureur sur 5 kilomètre , qui continue à m'encourager.

Au 37 éme kilomètre , un ami me rejoins pour finir la course avec moi et m'encourager jusqu'a la fin.

Quand je vois le panneau  du 40 éme kilomètre , j'ai envie de pleurer , plus que deux kilomètre , j'ai mal à peut prés partout à ce moment la , le dos qui ce bloque , mal à la cheville , le bassin qui craque.

Les deux dernier kilomètres sont les plus dure , c'est là que tu voit que un Marathon c'est vraiment dépasser ses propre limites , son corps , son mental.

Aller plus que un kilomètre et j'aurais fini mon 1 er Marathon . 

Je vois l'arche d'arrivée , petit sprint sur la fin , je vois mon temps sur la ligne d'arrivée : 4 h 39 , déception.

Je fini 160 éme sur 205 , 1 er de ma catégorie (espoir féminin) , oui car j'étais la plus jeune a courir cette folle distance !

Voilà , j'ai couru mon 1 er Marathon en 4 h 39 , le Marathon de Carcassonne est quand même l'un des plus dure , je n'est pas choisi le plus facile pour commencer .

Le Marathon est une épreuves physique et  mentale qui permet de dépasser ses propres limites mentale et dépasser les douleurs de ton corps qui dit stop , mais il faut continuer! 

Rendez vous au prochain Marathon.

Maintenant c'est repos , piscine , vélo avant de reprendre la course dans 10 jours .

Prochaine course en Septembre , objectif battre mon record sur Semi Marathon.

J+2 , Post Marathon

Je n'arrive toujours pas à réaliser que j'ai parcouru cette distance , déception de mon temps .

Courbatures au cuisses et mollets , deux petites ampoules , pas d'autre douleur a l'horizon .

Prochain Marathon prévu en 2018 à Rome !

Sportivement 

Ma maladie c'est quoi ?

                                     

Ma maladie a apparu vers mes 15 ans avec des violentes douleurs dans les reins en pleine nuit , direction les urgences . Echographie , radio tous est normal , je sors des urgence avec une suspicion de calcul rénaux .

Un an plus tard , retour au urgence pour la même chose sans pouvoir confirmer le diagnostique ; de calculs rénaux .
Jamais deux sans trois , l'année d’après encore un retour au urgence et enfin à la radio on peux confirmer que c'est un calcul rénal ! Un calcul bien coincé dans le rein , rendez vous avec un Urologue qui décide de m'opérer .
L'opération proposée s'appel : la lithotritie , cela consiste sous anesthésie général  à envoyer des ondes de chocs dans le rein pour essayer de fragmenté le calcul en petits morceaux .

Échecs de l'opération , la 2 éme tentative échoue aussi mais cette fois ci un fragment de calcul a pu être récupéré , direction l'analyse .

Le 29 Janvier 2013 , mon urologue , m'annonce que j'ai une maladie rénale génétique à vie  : La Cystinurie ...
Malheureusement l'opération que j'avais faite auparavant ,  n'avait aucun effet sur ce type de calcul .


En gros la Cystinurie c'est quoi ?

La Cystinurie , c'est enfaîte que mes reins n'arrive pas à filtrés les protéines du coup sa s'accumule dans mes reins et crée des calculs.

Dans un premier temps mon médecin me dit de stopper toute les protéines de mon alimentation ( lait,oeufs,viandes,les sodas) . A cette époque , j'était a l'internat alors autant dire que éliminer tous sa étais  facile mais le remplacer impossible.
L'urologue , me proposa aussi un traitement à diluer dans l'eau à prendre trois fois par jour assez écœurant.

Vu que les premières opérations n'avait pas marcher et que j'avais des calculs dans les deux reins à ce moment là , il me proposa une deuxième opération : l'urétéroscopie par laser .
Cette opération , consiste à passer par les voie naturel et à l'aide d'un petit laser , remonter jusqu'au calcul et de le pulvériser tous simplement.

J'ai eu cette opération 4 fois après qu'on me trouve enfin un traitement efficace .
Ce traitement , c'est un professeur spécialisé en maladie rare qui me l'a prescrit sur Toulouse.
Un traitement lourd avec 15 médicaments par jour , plus boire 3 litres d'eau et avec prise de sang et échographie à faire tous les six mois. Tous sa a vie !


Bilan 4 ans après la découverte 

Aujourd’hui , plus aucun calcul a l'horizon , dernière opération en août 2014 qui c'est assez mal passée  au passage .
Examens de contrôle positif.
Ma maladie sous  contrôle :)

Soyez fort , battre la maladie pour être plus forte , un combat du quotidien .

Pourquoi devenir végétarienne ?

Dit nouvelle année , dit bonne résolution , une de mes résolution 2017 est de devenir Végétarienne !

Pourquoi ?

Depuis l'âge de mes 17 ans , j'ai appris que j'avais une maladie rénale . Pour vous expliquer ma maladie en deux mots  , mon corps n'assimile pas bien les protéines animale , ce qui entraîne la création de calcul (comme des petits cailloux) dans mes reins . Depuis 2 ans et demi , j'ai un traitement qui permet et dissoudre les protéines et ainsi éviter l'apparition de calcul.
Donc depuis que j'ai appris ma maladie , je me suis éloignée de la viande petit à petit , je continue à manger du poisson et des oeufs car ils sont plus faibles en protéines que la viande.
Pour moi devenir végétarienne , devenait presque "normal" , sachant que je m'éloignée de la viande petit à petit déjà et par rapport à ma maladie. C'est vrai que manger de la viande , me fessait culpabiliser par rapport à ma maladie, peur d'avoir de nouveau calcul  , de nouvelles opération , ect ..

En 2017 , nouvelle année , alors je me suis c'est une bonne occasion de devenir végétarienne.
Donc sa fait maintenant 2 mois et demi que je suis végétarienne  , je vais vous faire un petit bilan ;


Les bienfaits ressenti :

* une impression de mieux être dans mon corps ;
* je me sens plus du tout ballonnée après les repas ;
* le plaisir de recuisiner des petits plats ;
*découvrir un nouvel univers , de nouvelles recettes ;
*ma culpabilité face à ma maladie quand je manger de la viande  à complètement disparu;
*j'ai l'impression d'avoir un meilleur état d'esprit ;


Les contraintes :
*quand tu va au restaurant , obligée de prendre du poisson ;
*le regard des personnes quand tu dit "je suis végétarienne " , ils te regardent comme si tu était folle ; 
*quand tu choisi un sandwich , pas trop de choix entre les crudités ou le sandwich au thon ;


Au niveau de ma famille mon choix a était bien accepté car ma mère et l'une de mes sœurs sont déjà végétarienne , avec mon compagnon sa était plus difficile , il a mit un bon mois a s'habituer mais maintenant  il accepte mon choix. 

Bref que du positif de devenir végétarienne pour ma part  , un choix pas souvent compris par tous . Mais le regard des autres au bout d'un moment on s'en fiche , si on est bien dans son corps . Il suffit de réinventer ses plats classiques et introduire des nouveaux aliments , comme les légumes secs , les poids chiche , le soja , ect.. Bien Sûr , je continue de consommer du poisson et des oeufs , j’enlève juste de mon alimentation la viande et la 
remplace par de la protéines végétales. 

Un choix d'alimentation qui me convient désormais et que je ne regrette pas !

Compte rendu de mon 1 er Semi Marathon de l'année !

Depuis le mois de Janvier , j'ai repris les entraînements avec mes 3 séances hebdomadaire par semaines.

Je fais une sortie longue (plus de 16 km) , une séance de fractionné soit je fais du 200m (x20) sur piste ou du 400 m (x10) , ce qui fait une bonne séance de fractionné au alentour de 8 à 10 km. Et puis je fais une dernière séance avec une allure imposée de environ 10 à 12 km.
Après 9 semaines de préparation , je me sentais prête pour ce Semi Marathon ! Quelque jours avant , un petit virus c'est installé , malgré un traitement le virus était toujours présent le jours J.

Le 5 mars , 9H15 , c'est parti pour 21.195 km , les 3 premier kilomètres ce passe très bien allure 12 km/h. Puis arrive le 6 ème  kilomètre avec une bonne montée puis une deuxième , une troisième .. Au finale quatre grosses montées avec 300 mètres de dénivelé autant vous dire que j'ai eu du mal , je n'avais aucun souffle avec ce virus et les cotes et moi on est pas trop amie!

Le 10 ème kilomètre , une petite descente et le ravitaillement , petite surprise dans la descente une rafale de vent qui est venue sur moi !

Les 10 dernier kilomètres presque que du plat avec quelque petite cotes par ci par la , je reprend enfin une allure qui me convient sur les 5 derniers kilomètres je double une dizaine de personnes .

Au 18 éme kilomètres , je n'en peux plus mais je m'accroche je me dit aller il reste encore 3 petits kilomètres , 20ème kilomètres ... 21 éme kilomètres aller c'est bientôt la fin !!!

A 200 mètres de l'arrivée , je vois ma mère , sa me booste et je finie sur la ligne d'arrivée en sprint .

Résultat 21.195 km en 1H54 !Classement générale 111 ème sur 150 participants , 14 ème des femmes sur 26 et 1 er de ma catégorie.


Niveau temps , je suis déçue parce que mon dernier Semi Marathon je l'avais finie en 1h43 , contente de l'avoir finie quand même malgré une météo pas très stable et la difficulté du parcours .
En attendant , je continue les entraînements avec mes 3 séances par semaines jusqu’à ma prochaine course !

Sportivement ,